精液不液化需注意些什么?

  相信很多男性朋友对精液不液化的严重性都有所了解，因而为了防止精液呈现不液化，就要积极采纳预防措施，从源头防止疾病的发作。那么，精液不液化需注意些什么?下面就看看陕西远大男病专科医院医师的具体介绍吧。

1. 多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

2. 多参加锻炼：研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

3. 戒烟戒酒：数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的较主要因素。

4、少食油腻食品，油腻的食物对于精液不液化的症状有加重的作用，因此在平时应该熬尽量避免吃油腻的食物。

5、避免辛辣刺激性食品，男性朋友除了要少吃油腻的食物之外对于生冷辛辣刺激的时候也需要避免，比如说辣椒，茴香、筚拨等等，这些食物很多都是热性的，更加的容易导致精液不液化。

6、不宜滥用补药，补药是不可以随便乱服用的，尤其是身体湿热重的时候盲目的服用补药只会加重病情，因此如果需要服用的话，也应该在医生的指导下进行。

7、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

8、定期体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

温馨提醒：以上是关于男性精液呈现不液化需注意些什么，如果您还有什么疑问，您可以到院进行咨询或者和医生面对面的进行交流。有精子不液化的人不要担心，精子不液化是可以治好的。男性朋友可以在日常生活中也应该及时预防起来，及时避免疾病带来的危害，祝大家健康。