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生活中存在哪些习惯会引起勃起不坚时间短

西安远大男科医院 | 2019-08-08有问题?直接咨询
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   许多男性在性生活中有勃起不坚和时间短。这主要是因为男人过于重视他们的性生活,担心他们的妻子会不满意,他们的阴茎不会变硬,他们甚至会感到自卑。

  陕西远大男病专科医院医生指出,勃起不坚这大多数是由心理因素造成,所以过性生活一定要养成一种良好的习惯,不要不加节制,或者对性爱产生恐惧,一定要多于妻子交流,克服自己的心理。
  一、压力大加剧心理负担
  阴茎硬度与心态息息相关,男人从视觉、嗅觉、触觉、听觉等收集到性的信号传导至大脑皮层,后者再指挥阴茎海绵体勃起,其间如果大脑受到抑郁焦虑的影响,阴茎便可能“指挥不灵”,因此,目前认为勃起不坚多数是由心理因素造成。
  二、性生活过少或引发勃起不坚
  有的夫妻长期异地分居或过长时间没有性生活,难得一聚自然要同房,丈夫便可能出现阴茎勃起硬度不足、射精过快等问题,这可能是长期没有性生活导致身体敏感而时间短,也可能是难得的机会让他产生额外的紧张而出现勃起不坚。只要恢复规律的性生活,这些问题就会自然消失。做爱过少甚至故意克制性生活,时间长了可导致前列腺淤积,出现下腹不适等症状。
  三、性交过频容易出问题
  有规律的性生活要以男人的做爱频率应以次日不感到疲劳为宜,建议30岁以前每周不超过3次,30岁以后每周不超过两次,48小时内不超过两次,调整生活规律,作到劳逸结合,既释放压力,又保证睡眠,可有效防止勃起不坚和时间短的发生。
 
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